Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2020
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 35,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1998 kcal
|
Gras: 99,56g | Prot: 135,26g | Carb: 155,75g.
Colazione: Вареное Яйцо, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Глобус Кальмар Рулет, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Сливы, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Избенка Творог 9%, ВкусВилл Молоко 1%, Вкусвилл Орешки с Вареной Сгущенкой, Вкусвилл Омега-3. Pranzo: Lotte Choco Pie Strawberry. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, M&M's Молочный Шоколад с Фундуком и Разноцветным Драже, Вкусвилл Сыр Полутвердый Российский, ВкусВилл Говядина Охлажденная Для Запекания, Вкусвилл Омега-3, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Хурма, Приготовленная Тыква. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|