Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2013
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1157 kcal
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Gras: 61,50g | Prot: 69,36g | Carb: 87,37g.
Colazione: Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Garelick Farms Half & Half. Pranzo: Subway Monterey Cheddar Cheese Shredded, Subway Pickles, Subway Green Peppers, Subway Cucumbers, Subway Tomatoes, Subway Chipotle Southwest Sauce, Subway Oven Roasted Chicken Breast Salad. Cena: Trader Joe's Raw Whole Cashews, Blueberries, Strawberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Swiss Cheese, Sara Lee Lower Sodium Honey Roasted Turkey Breast, Apples. Di più...
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3113 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 15 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Shopping - 8 ore, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 5 ore e 25 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ChristyLA
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