Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2020
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1138 kcal
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Gras: 46,27g | Prot: 43,62g | Carb: 142,30g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Pranzo: Soğuk sandviç. Cena: Mantar Sote, Kuru Fasulye, Soğuk sandviç. Di più...
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2556 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di elifacarr
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