Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2020
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117,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 27,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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972 kcal
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Gras: 30,65g | Prot: 80,35g | Carb: 102,56g.
Colazione: Consum Yogur Natural, Manzana Golden, Pompadour Infusión Quema Grasa. Pranzo: DIA Tostadas Integrales , Naranjas, Emperador a la Plancha, Calabacín, Berenjena. Cena: Knorr Crema de Calabacin con Quesito, Hacendado Caldo de Cocido, Optisource Plus Batido Chocolate Batido Sustitutivo . Snacks/Altro: Hacendado Cúrcuma Infusión, Pompadour Poleo-Menta, Pompadour Té Verde, Café Espresso. Di più...
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3338 kcal
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Esercizio:
rutina bandas elasticas - 20 minuti, Google Fit - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di McGomezpadel
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