Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2020
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 37,41g | Prot: 77,93g | Carb: 125,58g.
Colazione: Continente Leite Meio Gordo, Framboesas, Mirtilos, Lidl Broa de Milho, Dia Queijo Edam em Fatias, Auchan Peito de Peru Fatias, Pingo Doce Pão Rústico. Pranzo: Ameixas, Tomates Cereja, Dia Salada Ibéria, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Caldo Verde, Arroz Basmati (Cozido), Feijão Preto. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di @mulherhonesta
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