Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2020
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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931 kcal
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Gras: 32,74g | Prot: 57,54g | Carb: 109,81g.
Colazione: Cheddar Cheese , Doughnut, Kraft Biskuat Original, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Pranzo: Paroti Bagelen Cheese, Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Fried Shrimp, Yellow Rice (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Steamed or Boiled Shrimp. Cena: White Rice, Boiled Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Duck Egg, Brownie. Snacks/Altro: Sanitarium Crunchy Peanut Butter, Biokul Set Yogurt Plain Rendah Lemak, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, L-Men Protein Mix Coffee. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di meurah_
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