Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2020
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 51,04g | Prot: 89,11g | Carb: 192,78g.
Colazione: Чай с Сахаром, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Плов со Свининой. Cena: Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Томмолоко Молоко 2,5%, Хлеб, Хлеб, Heinz Итальянский Кетчуп, Котлета Куриная. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di odavlyatova
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