Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2020
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
932 kcal
|
Gras: 24,87g | Prot: 81,89g | Carb: 89,48g.
Colazione: Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor , Увелка Мука Гречневая, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо. Pranzo: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Скумбрия Запеченная, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Манго. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Кофе, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di plohih_ms
|