Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2020
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1737 kcal
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Gras: 74,20g | Prot: 70,10g | Carb: 181,99g.
Colazione: Banaan, Optifit Magere Kwark Perzik, Koffie. Pranzo: Walnoten, AH Excellent Acacia Honing, Lidl Brie, Lidl Polderbruin. Cena: Plus Rum-Rozijnen Roomijs, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Kania Knoflook Saus, Harvest Basket Vlaamse Frites, De Afbakker Pita Broodjes Volkoren , Lidl Geschrapte Worteltjes, Jumbo Shoarmavlees met Paprika. Snacks/Altro: Baileys Baileys, Sondey Neo, Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes, Notenboer Cranberry Notenmix. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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