Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2020
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70 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 47,77g | Prot: 67,80g | Carb: 74,88g.
Colazione: Lidl Salatgurke, Wasa Roggen Dünn, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: Riesling, Riesling, Butter, Cucina Olivenöl, Champignons, Süße Zwiebeln, Möhren, Block House Mr. Rumpsteak. Snacks/Altro: Schmandplätzchen, Schmandplätzchen, Schmandplätzchen, Wintertraum Zimtsterne, Kaffee mit Milch und Zucker. Di più...
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1852 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gertrud die Viertelvorzwölfte
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