Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2020
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101,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2365 kcal
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Gras: 107,23g | Prot: 82,75g | Carb: 274,52g.
Colazione: Café, Nutella Nutella, Requeijão, Ritter Geléia de Abacaxi Light, Pão Integral, Garoto Talento Avelã . Pranzo: Suco de Laranja (Refrigerado, incluindo Concentrado), Cachorro Quente. Cena: Perdigão Nhoque à Bolonhesa. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Nestlé Leite Condensado, Kibon Sorvete Mousse de Maracujá, Neugebauer Chocolate, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Relva Verde Psyllium, Nutrata Whey Grego, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eder Souza Melo
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