Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2020
|
61 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1292 kcal
|
Gras: 64,70g | Prot: 122,51g | Carb: 56,23g.
Pranzo: 塔吉特 英式伯爵千層蛋糕, 玉米筍, 蛋白, 鮮嫩多汁胖胖翅-嗆辣墨西哥, 芭樂, 無籽葡萄, 藍莓, 黑咖啡, So Good 無糖杏仁奶. Cena: 雞腿排, 雞腿, 海帶芽, 蛋白, 地瓜葉, 青花菜. Di più...
|
|
1502 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 18 ore e 26 minuti, Dormire - 5 ore e 34 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
03 dic 20 da utente: 碳燒拿鐵
|
03 dic 20 da utente: 火鍋小姊姊
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|