Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2013
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46,5 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2172 kcal
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Gras: 100,05g | Prot: 97,53g | Carb: 222,42g.
Colazione: Tomatoes, Egg, Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Flush Free Niacin, Green Tea. Pranzo: Dunkin' Donuts Pumpkin Pie Donut, Caribou Coffee Pumpkin White Chocolate Mocha (Small). Cena: Crunchy Onion Chicken. Snacks/Altro: Rold Gold Classic Style Pretzel Rods, Reese's Reese's Pieces, Egg, Pears. Di più...
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1437 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 25 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 13 ore e 33 minuti, Stare seduti - 1 ora, Stretching (yoga) - 2 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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