Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2020
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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777 kcal
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Gras: 25,94g | Prot: 31,60g | Carb: 105,09g.
Colazione: كب كيك, حليب بوك Puck milk, اللوبيا المطبوخة أو بازلاء الحقل, ارز ابيض ارز ابيض. Pranzo: بيضة مسلوقة, شوربة العدس. Di più...
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2046 kcal
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Esercizio:
Addominali - 11 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora e 3 minuti, Riposare - 14 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Noha013
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