Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 73,94g | Prot: 61,39g | Carb: 126,81g.
Colazione: Espresso Coffee, Australia's Own Organic Barista Almond, Vitasoy Coconut Milk Unsweetened, Coles Fresh Frozen Blueberries, Macro Certified Organic Chopped Kale, Creative Gourmet Frozen Banana Chunks, Macro Coconut Flakes Organic, Lucky Sunflower Kernels, The Chia Co Black Chia Seeds, Raspberries , Blueberries , Bananas , Strawberries . Pranzo: Pana Organic Hazelnut Chocolate, Coles Gluten Free Five Seed Bread, Coles Lentils, Apple Cider, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, John West Chunk Style Tuna in Springwater, Tomatoes. Cena: Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Altro: Dried Prune, Espresso Coffee, So Good Unsweetened Almond Milk, Boiled Egg. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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