Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
|
51 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1172 kcal
|
Gras: 52,66g | Prot: 58,69g | Carb: 116,88g.
Colazione: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Яблоко Зеленое, Творог 5%. Pranzo: Лента Мороженое Крем-Брюле. Cena: Сыр Российский, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Сыр Российский, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Altro: Морская Капуста, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Фруто Няня Яблочное Пюре, Конфета, Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
|
1349 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KateetaK14
|