Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1704 kcal
|
Gras: 56,46g | Prot: 158,74g | Carb: 146,32g.
Colazione: Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, Падун Хлеб Хлеб Добрыня, Вареное Яйцо. Pranzo: Кэроб, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Solvie Печенье Протеиновое "Дыня" , Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Альбатрос Лещ Солено-Сушеный. Cena: Sava Джем Клубничный, Блины, Do4a Lab Soy Isolate, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%. Snacks/Altro: Венский Цех Пирожное Картошка, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Sava Джем Клубничный, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Era Green Семена Чиа, Do4a Lab Soy Isolate, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stulru
|