Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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817 kcal
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Gras: 25,09g | Prot: 41,45g | Carb: 103,57g.
Colazione: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Sayur Asem, 1 Sdm Nasi Putih, Jagung Rebus, Dendeng Sapi. Cena: Telur Rebus Lunak, Pare. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Choco Delight, Chia Seed, Pepaya, Tricks Bulgogi Baked Crisps. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nenden Fariyawati
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