Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 34,44g | Prot: 98,92g | Carb: 69,98g.
Colazione: Сырники Домашние, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Federici Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Kultlab Сывороточный Протеин. Snacks/Altro: Сырники Домашние. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilay698
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