Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 61,25g | Prot: 83,74g | Carb: 146,95g.
Colazione: Telur Ceplok, Nasi Putih, Sawi Putih, Tahu Goreng. Pranzo: Tahu Goreng, Sawi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Es Teh, Telur Rebus, Mie Ayam. Snacks/Altro: Aice Blueberry Yoghurt, Sunpride Pisang Single. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nanaspn
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