Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 43,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 62,11g | Prot: 165,21g | Carb: 90,77g.
Colazione: Белоречье Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Касес Хлеб Цельнозерновой для Активных Людей. Pranzo: Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе. Cena: Barilla Макароны, Шампиньоны, Куриное Филе, ITLV Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 20%. Snacks/Altro: Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Сыр Тильзитер, Данон Творог Мягкий 5%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di niksa_85
|