Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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760 kcal
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Gras: 26,93g | Prot: 45,93g | Carb: 84,65g.
Colazione: Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds), Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds), Sweet Cherries, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt Strawberry. Pranzo: Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds), Cherry Tomatoes, Woolworths Hake Fillets. Cena: Sweet Red Peppers, Woolworths Brown Mushrooms, Woolworths Tenderstem Broccoli. Di più...
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2124 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Doccia - 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di CapeTownHealthy
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