Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 45,43g | Prot: 96,31g | Carb: 157,92g.
Colazione: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Panco Bisnaguinha, Panco Bisnaguinha. Pranzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Frango (Pele Não Consumida). Cena: Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Carne de Vaca Moída. Snacks/Altro: Mamão, Piracanjuba Leite Integral. Di più...
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2356 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Livia_pierazo
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