Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
|
122,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1069 kcal
|
Gras: 42,75g | Prot: 67,77g | Carb: 108,36g.
Colazione: Сахар, Кофе, Першинский Творог Обезжиренный , Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Гречневые блины. Pranzo: Сахар, Кофе, Хлеб Черный, Каша гречневая, Ясные Зори Ребрышки Свиные . Cena: Ясные Зори Ребрышки Свиные , Каша гречневая, Салат из свеклы, Хлеб Черный. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyudobr
|