|
Вес все куда-то снижается, хотя я повысила калорийность по сравнению с моментом худения...
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1235 kcal
|
Gras: 54,89g | Prot: 88,32g | Carb: 98,40g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Эвалар Омега 3-6-9, Американо, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Эвалар Омега 3-6-9, Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Домик в деревне Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Фисташки, Корица, Банан, Яйцо. Pranzo: Сушеный Ананас, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Рис Вареный, Каравай Хлеб Традиционный, Лук, Картофель, Куриный Бульон, Курица Вареная, Морковь. Cena: Укроп, Чай, Biovin Protain Bar, Эвалар Омега 3-6-9, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Altro: ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Nutiva Семена Чиа, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Черная Смородина. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|