Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2270 kcal
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Gras: 109,95g | Prot: 84,81g | Carb: 231,95g.
Colazione: Ашан Улитка Рулетик со Шпинатом и Сыром, Вареное Яйцо. Pranzo: Knorr Чудо-Гречка из Печки. Cena: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аладушкин Хлеб Тостовый Зерновой Упакованный, Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех". Snacks/Altro: Cofix Латте. Di più...
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1919 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore e 40 minuti, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 8,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mon.juju
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