Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1351 kcal
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Gras: 63,82g | Prot: 57,49g | Carb: 185,76g.
Colazione: Telur Dadar, Ikan Mujair Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kulit Melinjo, Singkong Goreng. Pranzo: Tahu Goreng, Singkong Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Telur Bebek, Sayur Campuran. Cena: Tempe Bacem, Oreo Dutch Cocoa Wafer, Indomaret Kacang Koro, Bakmi, Telur Dadar. Snacks/Altro: Jambu Biji, Mangga, Bengkoang. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ikakusuma
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