Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
|
91,5 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1590 kcal
|
Gras: 58,72g | Prot: 149,67g | Carb: 102,33g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Манная Крупа, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо (Целое), Сахар. Pranzo: Белебеевский Сыр Белебеевский, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриное Филе. Cena: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко. Snacks/Altro: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Chikalab Chika Biscuit Малина, Epica Йогурт Натуральный. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kristi2271
|