Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1145 kcal
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Gras: 53,38g | Prot: 85,13g | Carb: 80,90g.
Colazione: Kakaopulver (Ungesüßt), Kokosflocken, Kokosmilch, Aldi Haferflocken. Pranzo: Hähnchen mit Kichererbsen. Cena: Kaufland Bio Bio Kokos Reis Drink, Premier Protein 100% Whey Protein Chocolate Milkshake. Snacks/Altro: Lidl Kalifornische Mandelkerne , Edeka Bio Gouda, Philadelphia Kräuter, Golden Toast Vollkorn Toast. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Vitalish
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