Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 35,9 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1807 kcal
|
Gras: 92,47g | Prot: 113,28g | Carb: 141,00g.
Colazione: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Избенка Творог 9%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Сливы, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, Вкусвилл Омега-3. Pranzo: Вкусвилл Орешки с Вареной Сгущенкой, Orion Choco Pie Mango, Глобус Кальмар Рулет. Cena: Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Сыр Полутвердый Российский, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Вкусвилл Омега-3. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|