Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 49,36g | Prot: 105,07g | Carb: 108,28g.
Colazione: Aknaz Köy Peyniri, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Cena: Roka Marulu, Kepekli Ekmek, İstavrit. Snacks/Altro: Mandalina, Altın Lezzetli Elma, Muz. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kardelen5834
|