Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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712 kcal
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Gras: 21,49g | Prot: 54,55g | Carb: 77,59g.
Colazione: Maçã, Café com Açúcar, Queijo Minas, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida, Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Altro: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gracieleoliveira1
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