Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 63,27g | Prot: 111,43g | Carb: 126,85g.
Colazione: Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Полюс Икра Трески, Мёд, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Яйцо, METRO Бекон Сырокопченый, Шпинат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой. Pranzo: Огурцы Кислого Рассола, De Cecco Оливковое Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Грудка Индейки, Картофельное Пюре. Cena: Ашан Тушка Кальмара. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Иван Поле Ирга, Йогурт Домашний, Черная Смородина. Di più...
|
Aumentando 2,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Иванеева
|