|
44.0% fat, 41.1 water, 25.9 muscles
|
94,9 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2357 kcal
|
Gras: 101,71g | Prot: 85,67g | Carb: 193,31g.
Pranzo: Dr. Oetker Mini Pizza Formaggi. Cena: AH Verse Aardbeien Bramen Blauwe Bessen, Gwoon Honing, Activia Naturel, Molenland Geraspte Kaas 30+, Red Table Wine, AH Witte Champignons, AH Gerookte Zalmblokjes, AH Courgette Spaghetti, AH Broccoliroosjes, Culinella Olijf Bak & Braad Vloeibaar Met 20% Olijfolie, AH Biologisch Knoflook, AH Uien, AH Aubergine, AH Groentebouillon Blokjes, AH Courgette, AH Prei. Snacks/Altro: Jumbo Café Noir, AH Witte Chocolade. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|