Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 55,31g | Prot: 64,41g | Carb: 251,99g.
Colazione: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pingo Doce Fiambre da Pá, Milhafre Manteiga Com Sal, Pingo Doce Papo Seco. Pranzo: Dióspiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Aliada Pedaços de Pota. Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Grão-de-Bico Cozido. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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