Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1363 kcal
|
Gras: 55,83g | Prot: 63,38g | Carb: 148,72g.
Colazione: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Pranzo: Простоквашино Сливки 10%, Иней Карбонад Юбилейный, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Салат с Курицей и Ананасами. Cena: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экопродукт Джем Абрикосовый, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Snacks/Altro: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Простоквашино Сливки 10%, Вольчек Эклер Заварной. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|