Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
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104,2 kg
Perso fino ad ora: 11,0 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1293 kcal
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Gras: 54,20g | Prot: 118,54g | Carb: 96,03g.
Colazione: Blueberries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla. Pranzo: New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Hidden Valley The Original Ranch Light, Cherry Tomatoes, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Cena: Mixed Salad Greens, Butter, Asparagus, Cherry Tomatoes, Kroger Boneless Pork Loin Chops, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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