Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2020
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2189 kcal
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Gras: 46,24g | Prot: 116,27g | Carb: 315,41g.
Colazione: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Coco Pops Barchette, Cereali Dolce senza, Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Gran Soresina Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Pasta Integrale. Cena: Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Hamburger Scaglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Fragola, Miele, Zucchero. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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