Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1748 kcal
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Gras: 51,63g | Prot: 72,32g | Carb: 263,58g.
Colazione: Panco Bolo Integral Banana com Aveia e Mel. Pranzo: Oggi Picolé de Milho Verde Zero, Oggi Picolé Zero Amendoim, Couve Refogada, Farofa, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batatas Fritas, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tilápia, Feijão Preto Cozido, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis. Snacks/Altro: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Qualy Margarina Cremosa, Pão de Leite. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Suzane Guimarães
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