Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2696 kcal
|
Gras: 150,55g | Prot: 146,90g | Carb: 195,15g.
Colazione: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гармония Сметана 15%, Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Куриное Филе, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Гармония Кефир 2,5%, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Селянське Масло Сливочное 82%, Пирятин Сыр Российский, Коровай Хліб Житній Соняшник. Pranzo: Своя Линия Горчица Французская, Оливковое Масло, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Картофель Отварной, Красный Лук, Морковь, Свекла Вареная, Здраво Хлебцы 5 Злаков. Cena: Мандарины, АТБ Банан, Твердые Батончики Мюсли, Корона Макс Фан, Гармония Кефир 2,5%, Яготинский Творог 9,5%. Snacks/Altro: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лук, Пирятин Сыр Российский, Гармония Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), Цветная Капуста, Спаржа (Свежая, Замороженная). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Онипушка
|