Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
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104,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1735 kcal
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Gras: 74,69g | Prot: 63,49g | Carb: 212,43g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Cashew Nuts, Cauliflower Rice, Mitsukan Mirin, Soy Sauce, Hoisin Sauce, Sesame Oil, Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Bell Peppers, Celery, Carrots, Onions, Broccoli, Sunrise Extra Firm Tofu. Cena: Potato French Fries, Falafel, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Garbanzo Mediterranean Grill Babaganoush, Hummus, Pita Bread. Di più...
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2726 kcal
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Esercizio:
Yoga - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di hollywoodoregon
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