Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2020
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 44,75g | Prot: 124,51g | Carb: 109,18g.
Colazione: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Пицца Домашняя, Увелка Гречка Вареная. Pranzo: Чай с Молоком, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Federici Макароны Отварные, Терпуг. Cena: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Свитлогорье Золотая Ириска. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lilay698
|