Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2020
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1149 kcal
|
Gras: 35,10g | Prot: 44,34g | Carb: 171,69g.
Colazione: DiabetaMil Sweetener, Indoprima Skim Milk Powder, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: DiabetaMil Sweetener, Jeruk Keprok, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Balado, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Cena: Buah Naga. Snacks/Altro: Cimory Squeeze Yoghurt, Bimoli Minyak Goreng, Kokita Sambal Balado, Makaroni. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di feni sabrina
|