Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2020
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1082 kcal
|
Gras: 11,51g | Prot: 60,79g | Carb: 191,67g.
Colazione: Whole Wheat Bread (Commercial), Morin Selai Raspberi. Pranzo: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, ABC Kecap Inggris, Hypermart Beras Hitam, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: ABC Kecap Inggris, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), ABC Saus Sambal, Bamboe Saus Asam Manis, Hypermart Beras Hitam, Cooked Tuna. Snacks/Altro: Tropicana Slim Sweetener Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pears, Toasted Whole Wheat Bread. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ddeewwie
|