Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2020
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100,3 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 35,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1214 kcal
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Gras: 30,86g | Prot: 39,60g | Carb: 203,36g.
Colazione: Chitato Rasa Sapi Panggang, Kopi. Pranzo: Sambal Matah, Ikan Asin, Bubur Manado. Cena: Sayuran Mentah, Bubur Manado. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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