Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2020
|
62 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2062 kcal
|
Gras: 81,96g | Prot: 77,10g | Carb: 252,62g.
Colazione: Мама Лама Творог с Манго, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. Pranzo: Knorr Чудо-Гречка из Печки. Cena: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Традиционный без Хлебопекарных Дрожжей, Суп Овощной, Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех". Snacks/Altro: Cofix Латте, Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром. Di più...
|
|
1966 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mon.juju
|