Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2020
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2111 kcal
|
Gras: 94,19g | Prot: 159,31g | Carb: 153,24g.
Colazione: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, 365 Дней Джем Малиновый, Сахар. Pranzo: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Cena: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, BIG WHEY Протеин, Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Altro: Snickers Сникерс. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|