|
Минус 2 кг 300 гр
За 17 дней!!!
Ура!
Начала с 82 ,но часто срывалась
17 дней назад начала с 79 кг👋🏻
Питаюсь на 1800-1900 ккал
Кормлю ребёнка грудью 7 месяцев
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1372 kcal
|
Gras: 71,82g | Prot: 74,38g | Carb: 112,72g.
Colazione: Сыр, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Nestle Кит Кат (29г), Сметана , Помело, Клементины, Салат Овощной с Маслом, Рыба Вареная. Di più...
|
|
2382 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Allattamento - 3 ore, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|