Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2020
|
89,1 kg
Perso fino ad ora: 42,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
716 kcal
|
Gras: 33,76g | Prot: 53,99g | Carb: 46,78g.
Colazione: Белоречье Молоко 2,5%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Яйцо Куриное, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белоречье Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di niksa_85
|