Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2020
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 50,57g | Prot: 111,47g | Carb: 81,99g.
Colazione: Neocell Super Collagen+C, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сваля Сыр Полутвёрдый Фасованный , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Соевый Соус, Зимой и Летом Гавайская Смесь, Сухие Цельные Семена Кунжута, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, La Tourangelle Масло Авокадо. Cena: Огурец (без Кожуры), Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Шампанское, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Roshen Черный Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Американо. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucky-19
|